quinta-feira, 29 de maio de 2014

Brócolis com Molho de Mostarda

Brócolis com Molho de Mostarda












Ingredientes:

1 pacote de brócolis congelado
½ xícara (chá) de água


Molho

½ xícara (chá) de leite desnatado
1 colher (sopa) de farinha de trigo
2 colheres (sopa) de mostarda Dijon


Preparo

Coloque o brócolis em uma fôrma refratária, regue com a
água, tampe e leve ao microondas em potência alta por 8
a 10 minutos, ou até que esteja cozido. Mexa 2 vezes no
cozimento. Escorra e reserve. À parte, misture os
ingredientes do molho; mexa bem e leve ao microondas
em potência alta por 2 a 4 minutos, mexendo a cada 1
minuto, até engrossar. Despeje sobre o brócolis e sirva.

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